Название темы должно быть следующим, приведем как пример тему эту.
Название темы: Ола Тойвонен
Описание темы: «ПСВ»
Текст сообщения: текст вы можете взять в википедии (ru.wikipedia.org), прописав нужное имя и фамилию футболиста.

2. Предотвращение повторных тем.

Перед тем как создать новую тему удостоверьтесь, что такой темы нету (пользуйтесь поиском).

3. Как добавить картинку?

1) Ну конечно ищем ее, в яндексе (www.yandex.ru) или гугле (www.google.com) или же в любом другом поисковике.
2) Загружаем ее на радикал (www.radikal.ru)
3) Выбираем после загрузки ссылочку под номером 1 копируем.
4) Вставляем ее между тегами [img]здесь ссылка[/img].

Вот образцовый пример создания такой темы:
click